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Salud y condicion físico es parte importante en el golf 👇🏻
Rickie Fowler dice que arregló su swing en el gimnasio.
No es muy diferente de muchos otros jugadores que usan el gimnasio para resolver problemas de swing.
“Bueno, si juegas mucho golf, un mal hábito de swing tendrá un costo físico sin importar tu edad o nivel de condición física. En mi caso, estaba ejerciendo una presión extrema en la parte baja de la columna por girar demasiado las caderas. Esta es una causa común de problemas de espalda y malos golpes para los golfistas de todos los niveles. Además de descansar, trabajé con mi entrenador, Joey Diovisalvi, para fortalecer los músculos débiles de la parte inferior del cuerpo que contribuyeron al dolor hiperactivo de las caderas y la espalda.
Debido a que he pasado más tiempo arreglando mi swing en el gimnasio que en el campo, estoy seguro de que los resultados serán duraderos “.
Lea aquí más sobre el Estado físico y la salud en golf, y Cómo mejorar su juego de golf 👇🏻
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Eco. Lassi Pensikkala
Golfer | Entrepreneur
AmerExperience.com/Golf
Studied Economy, Psychology and Sociology at the University of Hamburg
Speaks Five languages English German Spanish Swedish and Finnish
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