El golf no solo requiere habilidades técnicas, sino también un estado mental adecuado para afrontar los desafíos del campo. Las técnicas de relajación, como la respiración profunda, la visualización y el enfoque en el presente, pueden mejorar el rendimiento del golfista. Realizar calentamientos y escuchar música relajante también son prácticas efectivas. Mantenerse presente en el momento ayuda a reducir la presión y disfrutar del juego. Al implementar estas técnicas, los golfistas pueden alcanzar un mejor estado mental y estar más preparados para enfrentar los desafíos en el campo.